Osobom którym ciągle dolega dokuczliwy katar polecamy domowy sposób na jego pozbycie się. sposobem takim są inhalację z naparów ziołowych. Przygotowanie ich zajmuje bardzo mało czasu i jest bardzo łatwe. Wystarczy tylko wrzucić do miski niewielką ilość ziół a następnie pochylić się nad nią i przez około piętnaście minut wdychać wonne opary unoszące się z miski. Drugim bardzo dobrym sposobem na dokuczliwy katar jest wdychanie chrzanu a także jego zjadanie w niewielkich porcjach. To znaczy około dwóch lub trzech łyżeczek przy każdym spożywanym posiłku. W przypadku gdy w raz z katarem dolega nam ból zatok bardzo dobrze sprawdza się woreczek z solą. Aby wypróbować tę metodę należy do płóciennego woreczka nasypać zwykłej soli kuchennej a następnie podgrzać go w piekarniku. Ciepły woreczek przykładamy do policzków lub do czoła. I trzymamy go dotąd aż nie ostygnie. Organizm ludzki aby szybko wyzdrowiał oraz nabrał sił po przez domowe metody , potrzebuje na to około dwóch trzech dni. Należy jednak pamiętać że jeśli po upływie tych kilku dni stan naszego zdrowia się nie poprawi a objawy choroby zaczną się coraz to bardziej nasilać to niezwłocznie powinniśmy się udać do lekarza.